スタジオクラス/乳がんヨガサークルのご案内
★スタジオクラスのご案内★
◇季節に合わせたリフレッシュヨガ
◇あなたのための乳がんケアヨガパーソナル
【お知らせ】
5月2日(金)～5月6日(火)までゴールデンウィーク休業とさせていただきます。
尚、7日(水)にリフレッシュヨガクラスを臨時で開催いたします。
予めご理解ご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。
🌺季節に合わせた☆リフレッシュヨガ(75分)🌺
運動量★★～★★★
✶ミドルエイジ女性(40代以降)対象のクラス✶
【5月のレッスンスケジュール】
▶火曜日10:00～11:15
★13日 ★20日 ★27日
▶臨時)7日(水)10:00～11:15
▶木曜日10:00～11:15
★1日(満席) ★8日 ★15日 ★22日 ★29日(残り1席)
《クラス内容》
その時々の季節に合わせたヨガで体と心をリフレッシュします。
自分のペースで気持ち良く動き、呼吸をたっぷり巡らせて
溜まりがちな疲れやコリ・緊張をほぐしましょう。
40代以降の女性にとってとても大切な〈メノポース(更年期)ケア〉を
レッスンプログラムに組み込んでいるのが、このクラスの大きな特色です。
【レッスンのご予約方法】
ご予約は〈希望日前日の正午まで〉お受けいたします。
※クラス状況によって「当日受講申し込み」が可能な場合もございます。
気軽にお問い合わせください。
※ご注意ください※
予約前に必ずキャンセルポリシーをご確認の上、お申込みください。
ご予約申し込みをした時点で、キャンセルポリシーを承諾したものといたします。
※無断キャンセルはご遠慮ください。
(次回からのご予約をお断りする場合がございますので、予めご承知おきください。）
※予約日当日に体調不良等の理由で受講できない場合は、必ずご連絡ください。
【レッスン料金のご案内】
✶１レッスン ２,２００円✶
(希望日前日までに銀行振り込みでお支払い）
◇LUCE YOGAが初めての方は、公式LINEにご登録で初回レッスンが５００円offになります。
【ご予約申し込みはこちらから】
◇必ず「gmail.com」が受信できるよう、メール設定をご確認ください。
◇予約受付メールはご予約完了メールではありませんので注意ください。
ご予約受付後に当方からあらためて「レッスン料金ご案内」のメールをお送りいたします。
◇レッスン料入金完了をもって、ご予約確定となります。
(ご予約希望日前日までに入金が確認できない場合は、レッスンを受けられません）
【クラス開催場所】隠れ家ヨガスタジオLUCE
▷茨城県つくば市
つくばエクスプレスつくば駅／JR常磐線ひたち野うしく駅より車で１０分
※自宅兼ヨガスタジオの都合上、詳細はご予約確定後にご案内します。
▷駐車場 ３台
【レッスンポリシー】レッスン受講前に必ずご一読ください。
🎀あなたのための♡乳がんケアヨガ🎀
パーソナル(90分)
運動量★～★★
✶乳がんを体験した全ての方対象✶
【5月のレッスンスケジュール】
▶金曜日10:00～11:30◀
★9日 ★16日 ★23日 ★30日
講師とマンツーマンのレッスンです。
始める前に、15分ほどお話をお伺いします。
「今日の身体と心」に合わせてプログラムを組みますので
体調に不安がある方やヨガが初めての方、周りを気にせずに
ヨガをしたい方も、安心してお楽しみいただけるクラスです。
《クラス内容》
「今日の」身体と心の声に耳を傾けて「できるところで」心地良く呼吸を巡らせ
“良い塩梅”のところで動きます。
安全を第一に考え、基本的に難易度の高いポーズや
腕に自重がかかるポーズは行いません。
ヨガが初めての方・体が硬い方・運動が苦手な方でも
お話を聴きながら丁寧にお伝えしますので、安心してご予約ください。
※必ず、乳腺主治医に〈ヨガを行っても良いか〉ご確認頂き
承諾(口頭でOK)を得た上でご予約ください。
【レッスンのご予約方法】
ご予約は〈希望日前日の正午まで〉お受けいたします。
※ご注意ください※
予約前に必ずキャンセルポリシーをご確認の上、お申込みください。
ご予約申し込みをした時点で、キャンセルポリシーを承諾したものといたします。
※無断キャンセルはご遠慮ください。
(次回からのご予約をお断りする場合がございますので、予めご承知おきください。）
※予約日当日に体調不良等の理由で受講できない場合は、必ずご連絡ください。
【レッスン料金のご案内】
✶１レッスン ５,０００円✶
(希望日前日までに銀行振り込みでお支払い）
◇LUCE YOGAが初めての方は公式LINEにご登録で、初回レッスンが〈50％off(2,500円)〉になります。
【ご予約申し込みはこちらから】
◇必ず「gmail.com」が受信できるよう、メール設定をご確認ください。
◇予約受付メールはご予約完了メールではありませんので注意ください。
◇ご予約受付後に当方からあらためて「レッスン料金ご案内」のメールをお送りいたします。
◇レッスン料入金完了をもって、ご予約確定となります。
(ご予約希望日前日までに入金が確認できない場合は、レッスンを受けられません）
【クラス開催場所】隠れ家ヨガスタジオLUCE
▷茨城県つくば市
つくばエクスプレスつくば駅／JR常磐線ひたち野うしく駅より車で１０分
※自宅兼ヨガスタジオの都合上、詳細はご予約確定後にご案内します。
▷駐車場 ３台
【レッスンポリシー】レッスン受講前に必ずご一読ください。
♥乳がんヨガサークルLUCEのご案内♥
素敵な古民家で
同病仲間と繋がりながら
【カラダとココロが安らぐヨガ】をご一緒しましょう♪
【ヨガクラスについて】
✶みんなで乳がんケアヨガ✶
◁開催日▷月２回水曜日10:30～11:30(60分)
✶５月：１４日・２８日
✶６月：４日・１８日
✶７月：９日・２３日
✶９月：３日・１７日
✶１０月：１日・１５日
※8月はお休みになります
◁開催場所▷
研究学園駅前公園内「つくばスタイル館」
つくば市研究学園。
研究学園駅前公園内にある素敵な古民家です♪
◁レッスン料▷
✶サークル会費(当月2回レッスン参加)
3,000円(月初にお支払い)
✶都度払い ：1レッスン 2,000円
✶体験レッスン 1,000円
見学もOKです！
まずは一度、乳がんケアヨガに触れてみてくださいね♡
【体験レッスン及びサークル入会お申込みはこちらから】
体験レッスン/サークルメンバーお申込みフォーム
お問い合わせもお気軽にどうぞ。
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ヨガの語源は「ユジュ」
意味は繋がる・結ぶ。
素敵な古民家で同病の仲間と繋がって、カラダとココロの緊張を緩めてご自身を癒す乳がんケアヨガで、リラックスしませんか♡
乳がん体験者さまがくつろげる空間・心の拠り処となるような、優しく温かなサークルにしていこうと考えています。
乳がん体験者様のご入会を心よりお待ちしています！