講師プロフィール

日本ヨガメディカル協会認定 更年期をサポートするヨガ指導者養成講座修了

札幌市出身。

茨城県つくば市を拠点に活動するヨガ講師です。

自身の乳がん体験から、乳がん体験者を対象とした［心身をケアするヨガ］指導を開始。

2019年2月から【隠れ家ヨガスタジオLUCE】を主宰。

現在、40代以降の女性を対象とした[更年期をサポートするヨガ]指導にも力を入れています。

ポーズをサポートするための様々な補助具(プロップス)を使うヨガが特徴的な

「アイアンガーヨガスタイルのハタヨガ」をベースに

自分と仲良しになるためのヨガ指導を得意としています。

LUCE YOGAのコンセプトは「身体すこやかに・心おだやかに」

クラスでは「今出来るところで」ヨガを楽しむ気持ちを大切に。

お一人おひとりの体と心に寄り添った丁寧な指導を心がけています。

ヨガを続けていくうちに、身体がほぐれ緩む気持ち良さを感じるとともに

カチコチに縮んでいた心が柔らかになり、軽く穏やかになっている自分を

感じていただけたらと思います。

✶スタジオ名の「LUCE」について✶

LUCEはイタリア語で“輝き”明かり”を意味します。

遠くに“灯り”が見えれば、希望を持って人生を歩んでいける。

LUCEYOGAがお越し下さる方にとっての“灯台”で在りたいの想いから名付けました。

ヨガで「自分」と仲良しになって、日々を機嫌好く過ごしていきましょう♪