うちYogaサロン Luceﾙｰﾁｪ

１２月のクラススケジュール☃️❄️

暖かな日が多かった１１月🍁ここのところ、急激に気温が低下して冬らしい寒さになりました。クリスマスや年末年始の準備など楽しいこともありつつ、体も心も１年で一番忙しない月かもしれない１２月⛄️また、寒くなると身体が縮こまり頑なになって、背中が丸くなることで胸が閉じ呼吸も浅くなりがちに…新鮮なエネルギーを体の中隅々にたっぷり届けられなくなってしまいます。身体と心...

１１月のクラススケジュール

１１月になりました🍁今年も残すところ、あと二ヵ月ですね～♬♡ハロウィーンが終わったと思ったら、もうクリスマスのディスプレイが商業施設を彩っています。お歳暮や年賀状、お正月の準備など、なんだか気忙しい季節💦そんな時期だからこそヨガをして『今ここに』身体と心を繋いでいきましょう♩外へ外へと意識が向きがちな時こそ、アーサナを取りながら、深くゆっくりとした呼吸と...

１０月のクラススケジュール♪

こんにちは🍀９月ももう終わると言うのに、日によっては気温が30℃近くになる日もある一方で朝晩はヒンヤリ肌寒いくらいです(。-∀-)この気温の寒暖差に、風邪を引くなど体調を崩すことが増えてくる時期です💦また、なんとなく怠かったり気分が優れなかったりと小さな不調を感じる方もいるかもしれません。その「なんとなく…」を流してしまわずに、些細な不調でも気付いたら出...

９月のクラススケジュールを更新しました！

こんにちは♪８月も残り３日となりました。小中高生の夏休みは９月１日までだと思っていた私ですが５月の連休が超大型GWだった影響で、夏休みが短くなり前倒しで二学期が始まっている学校もあるとお聞きしてちょっとビックリでした(^^;さて、うちYogaサロンLuce ９月のクラススケジュールを更新しました！有難いことに、ルーチェクラス(乳がんリハビリヨガ)・ソレイユク...

７月のクラススケジュールのお知らせです

※ご予約受付は希望日前日の夜２１時までとなっております。♡ルーチェクラス(乳がんリハビリヨガ)※大切なお知らせ …７月よりクラス開催日及び開催時間が変更になります。 (１)月曜日クラスの時間が変更になります…１４：００～１５：３０→１０：３０～１２：００ (２)金曜日クラスが外部/出張クラス対応となるため、今後のクラス開催はあり...

amebaでもブログを書いています🍀

サロンホームページのブログはクラススケジュールやお知らせの記事を主にしています・・・

下町風情が漂う人形町で七福神巡り•¨•.¸¸♬︎

こんにちは🌼HiRo♡です✩５月のクラススケジュールを更新しています✩月に一度、同病の心友仲間とお出かけを楽しんでいます ♩ 3月は清澄庭園で桜を愛でてきました 🌸 4月は人形町で七福神巡り⛩

痛かった腰が楽になりました～ルーチェクラスご感想～

✩５月のクラススケジュールを更新しています！✩週明けの月曜日ルーチェクラス(乳がんリハビリヨガ)にお越しくださった生徒様から『昨日はずっと外に出ていて腰が痛かったのですが…ヨガをしたら楽になりました』『ずっと立ちっぱなしだったので脚がむくんでしまって…ヨガをすると解れて気持ち良いですね～』とご感想をいただきました😊

たおやかに生きる✧‧˚

☆たおやかに生きる☆ご訪問ありがとうございます〜ココロとカラダをひらくYoga〜うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪ HiRo♡です４月のクラススケジュールを更新しています🍀

お喋りも大切な時間なのです

♡ご訪問ありがとうございます♡〜ココロとカラダをひらくYoga〜うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪ HiRo♡ですクラススケジュールを更新しています♩

十人十色の素敵な花を❁.*･ﾟ

ご訪問ありがとうございます！〜ココロとカラダをひらくYoga〜うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪ HiRo♡です４月のクラススケジュールを更新しています♩

レッスン料金・クラススケジュールに関する大切なお知らせ

♡ご訪問ありがとうございます♡本日は大切なお知らせがございます。１．レッスン料金について当サロンのオープンから一ヶ月が経ち、試行錯誤しながらヨガクラスを開催してきました。生徒様にヨガをお伝えする中で✩週に１回、少なくとも月２回のヨガを習慣化することが心身の健康に繋がることをお伝えしたい。✩月４回もしくは月２回、継続してレッスンに通ってくださる方には続けやすい...