１０月のクラススケジュール♪

こんにちは🍀

９月ももう終わると言うのに、日によっては気温が30℃近くになる日もある一方で

朝晩はヒンヤリ肌寒いくらいです(。-∀-)

この気温の寒暖差に、風邪を引くなど体調を崩すことが増えてくる時期です💦

また、なんとなく怠かったり気分が優れなかったりと小さな不調を感じる方もいるかもしれません。

その「なんとなく…」を流してしまわずに、些細な不調でも気付いたら出来るだけ和らげるような工夫ができると良いですね♡

いつもどんなときも、頑張って支えてくれる自分の身体に感謝して労わって♡

大切な身体と心をメンテナンスをしながら、日々を楽しく過ごしていきましょう🍀

何事も、まずは“気付くことから”

ヨガを通して、自分自身と対話するレッスンを一緒に行ってみませんか？

うちYogaサロンLuce１０月のクラススケジュールをアップしました*̣̩⋆̩*

ぜひ、Luceに遊びに来てくださいね～♬♡

お待ちしていま～す୨୧⑅*

HiRo♡