１１月のクラススケジュール

１１月になりました🍁

今年も残すところ、あと二ヵ月ですね～♬♡

ハロウィーンが終わったと思ったら、もうクリスマスのディスプレイが商業施設を彩っています。

お歳暮や年賀状、お正月の準備など、なんだか気忙しい季節💦

そんな時期だからこそヨガをして

外へ外へと意識が向きがちな時こそ、アーサナを取りながら、深くゆっくりとした呼吸とともに、内へ内へと意識を向けていきましょう♡

気温も下がって冷えが気になってくる季節でもありますので、ヨガを通して温かな体作りもしていきたいと思います♡︎ʾʾ

１１月の各クラス、クラススケジュールを更新しました！

また今月から、つくばカピオ内のお部屋にて、ルーチェ♡つくばカピオクラス(乳がんリハビリヨガ)がスタートします❗️

平日午前クラスに加え、夜クラスもあります！！

平日の日中だと難しいワーキングサバイバーの方にも通いやすいのではないでしょうか。

１レッスン/６０分　￥１，０００！

おうちヨガクラスより30分短いのですが、その分レッスン料もお財布に優しくなっております(笑)

おうちヨガクラス(1レッスン90分)でリストラティブヨガまで堪能して、レッスン後にハーブティーを飲みながらTea timeでお喋りを楽しみたい方♪

つくばカピオクラス(1レッスン60分)でほどよく体を動かしてリラックス＆リフレッシュしたい方♪

ご自身のライフスタイルに合わせてお選び頂けたらと思います😊

※詳細はホームページ内の各カテゴリーにてご確認ください。

各クラスのご予約申し込みを、心よりお待ちしています🍀